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皇坂逢

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商品の評価：

4.3点(3057件)

2025-12-27

中野マン0723: 糖質制限食は素材が限定されているので、いつも同じようなメニューになってしまうのですが、この本を参考にしてレパートリーが増やせそうです。

2026-03-14

2026-03-28

sunfei: 普段作りすぎてカロリーが多すぎでした。彩りよく野菜も適量とれてよい献立だと思います。娘の参考になるように購入しました。とりあえずこのまま食卓にのせて、少しずつ変化をつけていけば良いと思います。

2026-03-21

ぴーちゃん6822: 「糖尿病です。」と医者に言われたのが２カ月前。本屋でいろんな本を購入したり、インターネットであれこれ糖尿について調べたり・・・。そんな時に偶然、糖質制限をされている方のブログを見つけて江部先生の本を知りました。今回のこの本（江部先生の本は）４冊目です。現在持っている４冊の中でも、この本の内容は大満足。美味しそうなものが沢山載っているし、なにより作るのが簡単です。まだ糖質制限始めたばかりの初心者ですが、これから頑張ろうと思わせてくれる、食へのストレスを軽減してくれる本です。 . . 2013年12月..... 上記の書き込みから約1年半経ちました。現在は、血糖値もヘモグロビンの数値もこの数字なら上出来だと担当の先生に言ってもらえるまでになり、現在は薬を一切使用していません。糖尿病と言われた時は本当に悩んだけれど、糖質制限・・・本当にやって良かったです。やっていなかったら、こんなによくならなっただろうなぁ〜と思っています。

2026-03-26

奈良乃鹿子: テレビをみて購入してしまいましたが良く見るととても手間をかけている料理ばかりでした。仕事を持つ主婦には難しい？？かな。でも、いくつかはチャレンジしてみようかと思っています。

2026-03-07

akira333ak: バーゲン本で半額だったので衝動的に買ってみました。「やせる」という言葉には弱いので・・・。内容はなかなかよかったです。思った以上に見やすくて、品数も多くて。ただ・・バーゲン本だから仕方ないのですが最初から、カバーの背表紙の横が大幅に破れていたのにはがっかりしました。別に、中ではないし、裏からテープではってしまえば問題ないですが・・・なんだか、全体的には、しっかりとＵＳＥＤ感みたいなのを感じてしまいました。まあ半額ですから、これくらい我慢しますが。

2026-03-24